Gezonde school
Zamenhof spant zich in om bij leerlingen een gezonde leefstijl te bevorderen. De achterliggende gedachte bij deze visie is het streven naar een gezonde omgeving voor onze leerlingen. Gezonde leerlingen zitten beter in hun vel en hebben meer kans op goede schoolprestaties. Onze school biedt een omgeving waar gezond kiezen gemakkelijk moet zijn, omdat dit bijdraagt aan de ontwikkeling van de leerlingen. We hebben hiermee een positieve aanpak voor ogen, waardoor niemand zich buitengesloten of beoordeeld hoeft te voelen. Gezond kiezen gaat over goed voor jezelf zorgen en niet over schoonheidsidealen. We vinden het belangrijk dat er in de kantine en automaten gezonde voeding wordt aangeboden, die voldoen aan de richtlijnen van het voedingscentrum. Op school leren de leerlingen over gezond gedrag en in de kantine kunnen zij dit in de praktijk brengen. Zo ontmoeten theorie en praktijk elkaar. Daarnaast worden leerlingen ingezet bij het maken van gezonde producten en het verkopen daarvan. De school is namelijk een beschermende plek, dit niet alleen voor wat betreft het roken, het gebruik van alcohol of drugs, maar ook als het om voeding gaat. Onze medewerkers stimuleren het maken van gezonde keuzes, hebben oog voor duurzaamheid en geven het goede voorbeeld. We streven naar een gezond en duurzaam klimaat voor alle bijeenkomsten die er worden gehouden op onze school, zoals vergaderingen en schoolfeesten.
In het kader van het gezonde schoolbeleid worden er in onze kantine veel gezonde producten verkocht. Wij serveren er bijvoorbeeld gezonde broodjes, salades en fruit. Hierbij hanteren we de 80%-20% regel. Dit betekent, dat maar liefst 80% van het kantine- en automatenaanbod bestaat uit gezonde voedingsmiddelen of snacks. In de hal is een watertappunt beschikbaar waaruit gratis water getapt kan worden.
Het drinken van energiedrankjes is niet toegestaan binnen de school. Vrijwel alle leerlingen worden hier erg druk van, het is slecht voor de concentratie en niet bevorderlijk voor het leren. We realiseren ons dat het niet altijd gemakkelijk is dit te handhaven. We zien ouders dan ook als belangrijke partners in het maken van de keuzes van kinderen. Ouders én school zijn immers beide normgevend en voeden samen op.
Bij een gezonde school hoort ook het werken aan een duurzame omgeving. Een omgeving met veel groen en weinig zwerfafval, met licht en ruimte en mogelijkheden om gemakkelijk kraanwater te drinken. Een omgeving waarin gezonde beweeggewoontes worden gestimuleerd. Op Zamenhof kan daarom worden gekozen voor extra sportprogramma’s, naast de reguliere uren Lichamelijke Opvoeding (LO).
Zamenhof is, inclusief de schoolpleinen, rookvrij. Leerlingen die toch willen roken, verzoeken we vriendelijk doch dringend dit te doen op een aantal daartoe aangewezen plekken buiten het schoolterrein.
We streven naar een gezond en veilig schoolklimaat, een helder voedingsbeleid en een goed aanbod van sport en bewegen. Dit alles in samenspraak met leerlingen, schoolteam, directie en ouder(s)/verzorger(s).
